適合新娘子的養顏湯水!!!
雪耳冬蟲草燉雞湯功用:
是一味滋補養顏、益腎填料的湯水,對白血病後期,氣陰兩虛病人亦有補益作用
材料:雪耳兩朵、蟲草三錢、去核紅棗八枚、雞一隻
做法:燉兩小時左右即可食用
勝瓜魚片湯功用:
清熱疏汗、有養陰潤燥、美容潤膚作用,對於神經衰弱屬肝熱傷陰者有幫助
材料:絲瓜兩條、鯇魚肉四兩、生薑三片
做法:將絲瓜皮削去部分,切成塊;鯇魚肉切薄片。水滾後,將以上材料全部投入煲內,煮十五分鐘左右調味即成
淮山元肉水魚湯功用:
益氣健脾、養陰潤肺。此湯補而不燥,滋補美味,既有養顏作用,又能很快消除疲勞,對肺結核屬肺脾兩虛者有幫助
材料:水魚一隻、生曬龍眼肉五錢、淮山一兩、去核紅棗六枚、生薑三片
做法:將水魚內臟洗乾淨,出水去薄衣,用少量油煎香;淮山、龍眼肉、紅棗浸洗乾淨。將全部材料放入瓦煲內,加水煮三小時左右,調味即成
金筍柿餅瘦肉湯功用:
消除老人斑、黃褐斑、雀斑等,具有養顏潤膚,適合全家老少飲用
材料:金筍 (紅蘿蔔) 兩隻、柿餅兩個、去核紅棗八枚、瘦肉四兩
做法:將金筍去皮,切厚片;柿餅、紅棗用水浸洗;瘦肉切片。將全部材料放入瓦煲 內,加水煮一小時左右,調味即可連湯料同食
勝瓜竹絲雞湯功用:
具補血益脾、養顏潤膚功效,適合全家老少飲用
材料:絲瓜兩條、竹絲雞一隻、生薑兩片
做法:先將竹絲雞洗乾淨,斬大件;絲瓜削去硬皮。 然後將雞和薑加水煮個半小時,最後才將切成小塊的絲瓜投入,滾十五分鐘,調味即可連湯料同食
絲瓜豆腐魚肉湯功用:
有清暑解熱、益氣和中及養顏功效。此湯對高血壓屬氣陰兩虛兼有熱者幫助
材料:絲瓜一斤、生薑兩片、豆腐一磚、魚肉半斤
做法:先將絲瓜去皮,用滾刀法切件;魚肉切片將全部材料加水煮約一小時,調味即可